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Personal Training & Fitness

自分を、
超えていけ。

パーソナルトレーニングからグループレッスン、オンライン指導まで。 npdt は、あなたの目標に合わせて本気のボディメイクをサポートします。

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2,400+

指導実績

98%

継続率

12名

専属トレーナー

today's_workout.log

本日のトレーニング

LIVE
ウォームアップ ダイナミックストレッチ
10 min
スクワット 3セット × 12レップ
18 min
HIIT サーキット 有酸素 + 筋持久力
22 min
クールダウン ストレッチ & 呼吸法
8 min
週間目標 76% 達成
3か月で −8kg 実績
オンライン指導対応

Programs

目的に合わせて選べる、4つのトレーニング

初心者の方からアスリートまで。一人ひとりの目標と体力に合わせたプログラムを用意しています。

パーソナルトレーニング

マンツーマンでフォームを徹底指導。短期間で結果を出したい方に最適です。

詳しく見る

グループレッスン

ヨガ・ピラティス・ボクシングなど、楽しみながら続けられるプログラム。

詳しく見る

オンラインフィットネス

自宅からライブ形式でトレーニング。全国どこでもプロの指導を受けられます。

詳しく見る

ボディメイク & 食事指導

トレーニングと栄養指導をセットで提供。無理のない食習慣を身につけます。

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Trainers

あなたを支える、プロのトレーナー

資格と実績を備えたトレーナーが、目標達成まで伴走します。

K

佐藤 健太

HEAD TRAINER

元プロアスリート。筋力トレーニングとコンディショニングを専門とし、500名以上の指導実績。

NSCA-CSCS ボディメイク
M

田中 美咲

YOGA & PILATES

ヨガ歴10年。呼吸と姿勢にアプローチし、心身のバランスを整えるレッスンを担当。

RYT-500 ピラティス
R

鈴木 涼太

STRENGTH COACH

パワーリフティング元日本代表。正しいフォームと安全なトレーニング指導を徹底します。

JATI-ATI 筋力向上

Pricing

シンプルで通いやすい料金プラン

すべてのプランに初回カウンセリングと体験トレーニングが含まれます。

Light

¥8,800 / 月

まずは運動習慣をつけたい方に

  • 月4回グループレッスン
  • オンライン動画見放題
  • 施設利用（平日日中）
  • 初回カウンセリング
このプランを選ぶ

Standard

¥19,800 / 月

結果にコミットしたい方に人気

  • 月8回パーソナルトレーニング
  • グループレッスン全種受け放題
  • 食事指導（月2回）
  • 施設利用（全日）
  • ボディメイク記録アプリ
このプランを選ぶ

Premium

¥32,000 / 月

完全マンツーマンで最短ルート

  • パーソナルトレーニング回数無制限
  • 専属トレーナーによる完全個別指導
  • 栄養士による食事管理
  • 24時間施設利用
  • オンライン相談し放題
このプランを選ぶ

Testimonials

お客様の声

実際に結果を出した方々のリアルな声をご紹介します。

「3か月で体重−8kg、体脂肪率も5%落ちました。食事指導が丁寧で、無理なく続けられたのが一番の理由です。」
Y
山田 由美 30代 / 会社員
「腰痛が改善して、日常の姿勢も良くなりました。トレーナーさんが毎回フォームを細かく見てくれるので安心です。」
T
高橋 修 40代 / 自営業
「オンラインで地方にいながら本格的な指導が受けられます。ライブレッスンは緊張感があって集中できます。」
A
浅野 彩 20代 / 学生

まずは、無料体験から。

カウンセリング＋体験トレーニングを無料でご体験いただけます。2営業日以内に担当者よりご連絡します。